4 gratisappar för att sluta röka: Vad du kan använda och vilka extrafunktioner du betalar för
Öppenhet: RespiraLibre är utvecklad av AppRadar, som ger ut den här webbplatsen.
Om du letar efter en app för att sluta röka utan att lägga till ytterligare utgifter i din budget är det värt att titta på mer än bara nedladdningsknappen. En app kan erbjuda gratis användning, valfria köp eller en provperiod som senare omvandlas till en betald prenumeration.
I det här urvalet har vi placerat RespiraLibre först, följt av quitSTART, QuitNow och Smoke Free. Fokus ligger på åtkomstmodellen: vad det innebär att börja gratis och vad du bör kontrollera om du vill uppgradera till fler funktioner.
Snabbt svar: RespiraLibre låter dig använda appen gratis och erbjuder valfria engångsbetalningar. quitSTART är gratis. QuitNow och Smoke Free kombinerar gratis åtkomst med Pro-funktioner; granska prenumerationsvillkoren innan du prenumererar.
Hur vi organiserade denna jämförelse
Ordningen är redaktionell och beaktar tre aspekter: möjligheten att börja gratis, betalningsmetoden för extrafunktioner och användbarheten av metoden för dem som vill kontrollera sin budget. Det är inte en rangordning baserad på kliniska resultat eller användarbetyg.
Jämförelsen använder officiell dokumentation, inte ett praktiskt test av alla funktioner. När fördelningen mellan gratis och Pro inte är tillräckligt tydlig anger vi detta istället för att anta att allt i den kommersiella beskrivningen är gratis.
Sammanfattning: Fri åtkomst och betalda alternativ
| Biljett och app | Fri åtkomst | Om du vill uppgradera | Vad du ska kontrollera |
|---|---|---|---|
| 1. RespiraLibre | Kan användas utan att betala | Valfria engångsbetalningar, ingen prenumeration | Funktioner som ingår i varje nivå och lokala priser |
| 2. quitSTART | Gratisapp | Officiell sida har inte ett Pro-abonnemang | Språk och tillgänglighet i din butik |
| 3. QuitNow | Gratisversion med annonser | Pro; Deras aktuella FAQ beskriver prenumerationen. | Specifikt erbjudande, förnyelse och möjliga alternativ |
| 4. Smoke Free | Gratisfunktioner | Pro-alternativ med ytterligare funktioner | Köpalternativ, varaktighet och villkor |
Källor: faktablad och dokumentation från utvecklarna av varje applikation. [1] [2] [3] [4] [5]
1. RespiraLibre: gratis användning och valfria extrafunktioner mot engångsbetalning
RespiraLibre toppar detta val för de som vill börja gratis och behålla möjligheten att uppgradera med en engångsbetalning. Det är tillgängligt på iPhone och Android.
Dess iPhone-lista beskriver spårning av rökfri tid, uppskattade besparingar, en dagbok och resurser för sug. Inte alla funktioner ingår utan kostnad: Pro utökar åtkomsten till verktyg och innehåll. [1]
Funktioner: Du kan använda appen gratis. Om du väljer de extra funktionerna är uppgraderingen valfri, en engångsbetalning och inte en prenumeration, för ungefär priset av två paket cigaretter. Bekräfta priset i ditt land.
Innan du uppgraderar: kontrollera vilket verktyg du behöver och om det redan finns tillgängligt i gratisversionen. Du behöver inte köpa extrafunktioner för att komma igång.
Visa RespiraLibre för iPhone · Visa RespiraLibre för Android
2. quitSTART: Ett gratisalternativ från Smokefree.gov
quitSTART erbjuder personliga tips, utmaningar, märken och framstegsspårning utan kostnad. Det är en produkt från Smokefree.gov, en resurs från U.S. National Cancer Institute, utvecklad i samarbete med FDA. [2]
Vad som sticker ut: Dess officiella erbjudande är gratis och har ingen Pro-uppgradering. Därför är det värt att överväga om ditt huvudsakliga krav inte är att prenumerera på betalda funktioner.
Innan du väljer det: Kontrollera språket. Den spanska listan i App Store anger engelska; bara för att en app visas i en spansk butik betyder det inte att dess gränssnitt är översatt. [6]
Se quitSTART och dess nedladdningslänkar
3. QuitNow: Gratisversion med Pro-uppgradering
QuitNow erbjuder en gratisversion med annonser och ett Pro-alternativ som tar bort annonser. Deras villkor täcker köp från butiker och deras webbplats. [3]
Viktiga slutsatser: Du kan först utvärdera den kostnadsfria åtkomsten innan du bestämmer dig för om du behöver uppgradera.
Innan du betalar: Deras nuvarande FAQ presenterar Pro som en prenumeration, medan villkoren även täcker livstidsköp. Anta inte att ett gammalt erbjudande fortfarande är tillgängligt: det giltiga alternativet är det som visas på köpskärmen. [3] [4]
Kontrollera Pro-läget för QuitNow
4. Smoke Free: Fri åtkomst och avancerade verktyg i Pro
Smoke Free skiljer mellan gratis- och Pro-funktioner. Dess dokumentation placerar verktyg som supportchatbot, suganalys och dagliga uppdrag i Pro-versionen. [5]
Höjdpunkter: Det låter dig överväga att uppgradera om du senare söker de verktyg som dess dokumentation reserverar för Pro.
Innan du betalar: Kontrollera abonnemanget som erbjuds på din enhet. Dess FAQ förklarar uppsägning av prenumeration och nämner även möjliga engångsbetalningar; det är felaktigt att presentera alla dess alternativ som ett enda erbjudande. [5]
Se Smoke Frees funktioner och villkor
Gratis, gratis provperiod och engångsbetalning: de betyder inte samma sak
För att jämföra appar med samma kriterier, separera dessa begrepp:
- Gratis nedladdning: Att installera appen är gratis, men det ensamt beskriver inte vad du kan göra efteråt.
- Gratis användning: Du kan använda vissa funktioner utan att prenumerera på en betald prenumeration.
- Gratis provperiod: Tillfällig åtkomst under specifika villkor; kontrollera vad som händer när den slutar.
- Engångsbetalning: Ett köp utan återkommande avgifter för vad erbjudandet inkluderar.
- Prenumeration: Åtkomst knuten till betalda perioder; kontrollera varaktighet och förnyelse.
En app med gratis användning kan också erbjuda valfria prenumerationer. Och en engångsbetalning för uppgradering gör inte automatiskt alla dess nuvarande eller framtida funktioner gratis.
Vilken du ska välja om du vill undvika ytterligare en prenumeration
Om du vill börja gratis och uppgradera utan avgifter är RespiraLibre det bästa valet i detta urval. Om du föredrar ett gratisalternativ utan en annonserad Pro-nivå, överväg quitSTART och kontrollera att dess språk passar dig.
Med QuitNow och Smoke Free, bestäm först om den kostnadsfria åtkomsten täcker dina behov. Om du planerar att uppgradera, läs köpsammanfattningen innan du bekräftar.
För att jämföra appar efter funktioner utöver pris, se vår övergripande ranking av rökavvänjningsappar. Om du vill sätta eventuella valfria köp i perspektiv kan du beräkna hur mycket pengar du sparar genom att sluta röka.
Vanliga frågor
Kan RespiraLibre användas gratis?
Ja. Gratis användning kräver inte att du köper uppgraderingen. Ytterligare funktioner är valfria och erbjuds via en engångsbetalning, utan prenumeration.
Är alla fyra appar helt gratis?
Nej. Alla alternativ i denna jämförelse är gratis att använda, men RespiraLibre, QuitNow och Smoke Free erbjuder även betalda funktioner. quitSTART presenteras som en gratisapp.
Vilken erbjuder extrafunktioner utan månadsavgift?
RespiraLibre erbjuder en engångsbetald uppgradering. För andra appar, kontrollera erbjudandet i din appbutik och undvik att enbart förlita mig på gamla recensioner.
Betyder det att jag kommer att sluta röka tidigare om jag betalar mer?
Denna jämförelse visar inte ett samband mellan pris och resultat. Kostnaden och funktionerna gör att vi inte kan lova individuella resultat.
Bör jag köpa Pro från dag ett?
Det är inte nödvändigt att börja med gratis åtkomst. Du kan först bedöma vilket verktyg du skulle använda och sedan bestämma om det är värt att uppgradera.
Börja med det du behöver idag
Välj ett gratisalternativ som passar dina behov och granska tilläggsfunktionerna när du vet vad du vill lägga till. Om din prioritet är att undvika återkommande betalningar låter RespiraLibre dig börja gratis och eventuellt uppgradera med en enda betalning.
Upptäck RespiraLibre på App Store · Upptäck RespiraLibre på Google Play
Informativ jämförelse. En app ersätter inte vägledning från en vårdgivare.
Källor och omfattning
Dokumentationen konsulterades den 6 november 2026. Villkoren kan ändras beroende på land, plattform och erbjudande. Inga påhittade stjärnor eller framgångsfrekvenser har tilldelats.