Alkoholentzugssymptome: Wann sie beginnen und wie lange sie andauern
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Alkoholentzugserscheinungen können auftreten, wenn man nach regelmäßigem, hohem Alkoholkonsum den Alkoholkonsum reduziert oder ganz einstellt. Sie beschränken sich nicht immer auf Nervosität oder Schlafstörungen, sondern können auch Krampfanfälle und schwere Verwirrtheit umfassen. Wenn Ihre Hände zittern, Sie schwitzen oder sich nach einigen Stunden ohne Alkohol unwohl fühlen, sollten Sie ärztlichen Rat einholen, bevor Sie versuchen, abrupt mit dem Trinken aufzuhören. Bei Krampfanfällen, Halluzinationen oder Verwirrtheit suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf.
Welche Symptome können auftreten?
Der NHS (National Health Service) listet Angstzustände, Schlafstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Herzklopfen, Schwitzen und Zittern auf. Er erwähnt auch schwerwiegende Symptome wie Halluzinationen, Verwirrtheit und Krampfanfälle. Die Schwere einer Episode lässt sich nicht allein anhand der üblichen Trinkmenge bestimmen: Ihre Entzugsgeschichte und Ihr Gesundheitszustand spielen ebenfalls eine Rolle. Weitere Informationen finden Sie im NHS.
Sie können sich schon bald schlechter fühlen, nachdem Sie zuletzt Alkohol getrunken haben. Treten bereits Symptome auf, wenn Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren, ist das eine wichtige Information für einen Arzt oder Therapeuten. Notieren Sie sich ungefähr, was Sie getrunken haben, wann Ihr letztes Getränk war, welche Symptome auftreten und ob dies schon einmal vorgekommen ist. Zögern Sie die Suche nach Hilfe nicht hinaus, nur um ein lückenloses Protokoll zu erstellen.
Wann beginnt es und wie lange kann es dauern?
Laut NHS treten die Symptome in der Regel 6 bis 12 Stunden nach dem letzten alkoholischen Getränk auf und dauern 3 bis 7 Tage an. Manche können, insbesondere nach starkem Alkoholkonsum, monatelang anhalten. Dies sind allgemeine Angaben. Eine Behandlung kann auch schon vor oder während dieses Zeitraums notwendig sein; die Zeitangaben sind kein Richtwert dafür, ob ein schwerwiegendes Symptom aufgeschoben werden kann. Quelle: NHS.
Die klinischen Dienste des NHS beschreiben Entzugskrämpfe, die in manchen Fällen zwischen 12 und 48 Stunden auftreten, und ein schweres Delirium tremens, das üblicherweise nach etwa 72 Stunden auftritt, obwohl es auch früher beginnen kann. Es wird nicht empfohlen, diese Zeiträume zu Hause zu überwachen, um festzustellen, ob sie auftreten. Die Kenntnis dieser Zeiträume ist wichtig, um zu verstehen, warum eine frühzeitige Beurteilung so entscheidend ist. (Quelle: NHS Clinical Source)
| Ungefährer Zeitraum | Was auftreten kann | Was zu tun ist |
|---|---|---|
| Erste Stunden | Zittern, Schwitzen, Angst, Übelkeit oder Schlaflosigkeit | Ärztliche Abklärung suchen, wenn sie nach dem Reduzieren des Trinkens auftreten |
| Erste 2 Tage | Die Symptome können sich verstärken; Krampfanfälle können auftreten | Ein Krampfanfall erfordert sofortige Hilfe |
| Folgende Tage | Schwere Verwirrtheit oder Halluzinationen sind möglich; andere Symptome beginnen abzuklingen | Verwirrtheit und Halluzinationen erfordern sofortige ärztliche Hilfe |
| Nach der akuten Phase | Manche Beschwerden können länger anhalten | Eine geeignete Nachsorge in Anspruch nehmen |
Diese Tabelle dient nicht der Vorhersage einer individuellen Reise. Sie bedeutet auch nicht, dass es sicher ist, bis zur nächsten Etappe zu warten. Warnzeichen erfordern sofortige Beachtung.
Warum Sie keine spontane Entgiftung machen sollten
Das NIAAA weist darauf hin, dass ein plötzlicher Entzug lebensbedrohlich sein kann, wenn jemand, der chronisch viel Alkohol konsumiert, dies abrupt beendet. Eine Fachkraft kann das Risiko einschätzen und die geeignete Behandlungsform festlegen. Manche Betroffene werden ambulant weiterbetreut, andere benötigen eine intensivere Betreuung. Es gibt keine allgemeingültige Leitlinie für Alkohol- oder Medikamentenmissbrauch, die sich auf einer einzigen Seite zusammenfassen ließe. Siehe NIAAA.
Versuchen Sie nicht, Ihre Medikamente zur Kontrolle des Tremors eigenständig anzupassen, und verlassen Sie sich nicht auf Ratschläge von anderen Personen, die einen anderen Entzug erlebt haben. Eine Anfallsgeschichte, andere Erkrankungen und die aktuelle Medikamenteneinnahme können die Behandlung beeinflussen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie gefährdet sind, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Ihren Alkoholkonsum abrupt reduzieren.
Nach der akuten Phase
Die ersten Tage zu überstehen, löst Ihr Alkoholproblem nicht von selbst. Das NIAAA unterscheidet zwischen Entgiftung, Behandlung und Nachsorge. Der nächste Schritt kann eine Beurteilung, psychologische Unterstützung und einen auf Ihre Ziele zugeschnittenen Plan umfassen. Ein Tagebuch oder eine App kann Ihnen helfen, Ihre Routinen zu verfolgen, aber sie können schwere Entzugserscheinungen weder erkennen noch behandeln.
Mesura dient als Hilfsmittel zur Erfassung von Getränken, Stimmung und Kontext sowie zur Vorbereitung auf Alltagssituationen. Es sollte nicht zur Entscheidung verwendet werden, ob ein abrupter Alkoholverzicht unbedenklich ist. Das Informationsblatt können Sie konsultieren, nachdem Sie mögliche medizinische Risiken mit einem Arzt oder einer Ärztin besprochen haben.
Wie Sie Ihre Symptome beschreiben, wenn Sie um Hilfe bitten
Geben Sie an, wann Sie zuletzt Alkohol getrunken haben und wie viel Sie in den letzten Tagen ungefähr konsumiert haben. Beschreiben Sie, ob Sie Zittern, Schwitzen, Erbrechen, Herzklopfen, Angstzustände, Schlafstörungen, Verwirrtheit oder eine Wahrnehmung haben, die andere nicht teilen. Erwähnen Sie frühere Entzugserscheinungen, Krampfanfälle, aktuelle Erkrankungen und Medikamente. Wenn Sie sich nicht an die genauen Mengen erinnern können, ist eine ehrliche Schätzung besser, als den Arztbesuch hinauszuzögern.
Wenn Sie in Begleitung sind, kann Ihnen diese Person helfen, sich an den Verlauf der Symptome zu erinnern und eine medizinische Einrichtung aufzusuchen. Lassen Sie eine verwirrte Person oder jemanden, der einen Krampfanfall hatte, nicht allein, während Sie darauf warten, dass dieser vorübergeht. Kontaktieren Sie den örtlichen Notruf. Dieser Leitfaden kann die Schwere der Situation nicht aus der Ferne beurteilen und keine Behandlungsempfehlungen geben.
Unterschied zwischen Abstinenz und dem Verlangen nach Alkohol
Der Drang zu trinken kann in Situationen, die mit der Gewohnheit zusammenhängen, auftreten und sehr stark sein. Zu den Entzugserscheinungen gehören auch körperliche Beschwerden und mitunter neurologische Komplikationen. Beide Phänomene können gleichzeitig auftreten, doch sollten Zittern, Schwitzen oder Verwirrtheit nicht als einfaches Verlangen missverstanden werden, das sich leicht durch Ablenkung lindern lässt. Dass diese Symptome bei reduziertem Alkoholkonsum auftreten, ist ein relevanter klinischer Befund.
Es ist auch nicht notwendig, auf einen Anfall zu warten, um Hilfe zu suchen. Erste Symptome ermöglichen eine sicherere Beurteilung und Planung. Laut NIAAA benötigen Personen mit einem Komplikationsrisiko möglicherweise eine stationäre Überwachung. Ein Arzt oder eine Ärztin entscheidet nach Prüfung der gesamten Situation über die Art der Behandlung.
Welche Fragen sollten Sie zur Beratung mitbringen?
Sie können fragen: „Besteht das Risiko von Entzugserscheinungen, wenn ich jetzt reduziere?“, „Wo kann ich mich nach der Behandlung behandeln lassen?“, „Welche Symptome erfordern sofortige Aufmerksamkeit?“ und „Welche Unterstützung ist nach der akuten Phase angebracht?“. Wenn Sie sich Sorgen machen, bis zu einem bestimmten Datum, z. B. dem 1. Januar, mit dem Rauchen aufzuhören, erklären Sie dieses Ziel. Die Sicherheit sollte den Zeitplan bestimmen, nicht die Kampagne.
Manche verwechseln eine Entgiftung mit einem vollständigen Genesungsprogramm. Erstere zielt auf die Risiken und die ersten Symptome ab; die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache kann eine längerfristige Unterstützung erfordern. Erkundigen Sie sich nach den verfügbaren Angeboten in Ihrer Nähe und wie Sie die Behandlung fortsetzen können, sobald die akuten Symptome abgeklungen sind.
Wenn Sie Hilfe für jemand anderen suchen
Sagen Sie ihr nicht, sie solle die Symptome einfach aushalten oder ohne ärztlichen Rat mit dem Trinken aufhören. Sie können ihr helfen, die Situation zu beschreiben und einen medizinischen Dienst zu kontaktieren. Bei Verwirrtheit, Krampfanfällen oder Halluzinationen ist sofortige Hilfe erforderlich. Versuchen Sie nicht, eine ernste Situation mit Alkohol, einer App oder Ratschlägen aus dem Internet zu lösen.
Wenn die Fachkraft nach Substanzkonsum fragt, geben Sie so viele konkrete Informationen wie möglich, ohne die Person zu tadeln. Angaben zur Häufigkeit, Menge und zum letzten konsumierten Getränk können die Beurteilung erleichtern. Es ist auch hilfreich zu erwähnen, ob es bereits frühere Suizidversuche mit entsprechenden Symptomen gab. Im Vordergrund steht die Behandlung, nicht die Beurteilung, ob die Person „richtig“ oder „falsch“ gehandelt hat.
Wenn keine schwerwiegenden Symptome vorliegen, Sie sich aber Sorgen um Ihren regelmäßigen Alkoholkonsum machen, ist ein Beratungstermin dennoch sinnvoll. Er kann die Entwicklung eines Plans zur Reduzierung oder Beendigung des Alkoholkonsums unter angemessener ärztlicher Aufsicht erleichtern. Nach der akuten Phase kann eine fortgesetzte Unterstützung helfen, die Gründe für die Schwierigkeiten bei der Veränderung zu verstehen. Es besteht keine Verpflichtung, alles in einem einzigen Gespräch zu klären.
Wenn die Person allein ist, kann sie eine Vertrauensperson bitten, sie bei der Untersuchung zu begleiten. Symptome, die zunächst mild erscheinen, lassen keine Vorhersage über ihren Verlauf zu. Ein frühzeitiger Anruf bei einem Gesundheitsdienst ermöglicht es, die Krankengeschichte zu besprechen und die angemessene Behandlungsstufe festzulegen. Vermeiden Sie es, sich an Online-Zeitplänen zu orientieren, als ob diese angeben würden, wann es sicher ist, den Alkoholkonsum einzuschränken, wieder zu trinken oder zu Hause zu bleiben. Jede Situation erfordert eine individuelle Beurteilung.
Die Informationen auf dieser Seite können als Gesprächsgrundlage dienen, aber eine frühzeitige Einschätzung ermöglicht es Ihnen, auf Grundlage der aktuellen Situation und des Hintergrunds zu entscheiden, was zu tun ist.
Häufig gestellte Fragen
Wann beginnen die Entzugserscheinungen?
Laut NHS treten die Symptome typischerweise 6 bis 12 Stunden nach dem letzten alkoholischen Getränk auf. Es kann individuelle Unterschiede geben. Wenn Sie beim Reduzieren des Alkoholkonsums Symptome verspüren, suchen Sie ärztlichen Rat.
Wie lange halten sie normalerweise?
Der NHS gibt an, dass typische Symptome 3 bis 7 Tage anhalten und warnt davor, dass sie in manchen Fällen länger andauern können. Die Dauer allein lässt keine Rückschlüsse auf den Schweregrad des Einzelfalls zu.
Bedeutet ein leichtes Zittern, dass ich warten kann?
Gehen Sie nicht davon aus. Zittern nach dem Reduzieren des Alkoholkonsums kann ein Anzeichen für Abhängigkeit sein. Holen Sie ärztlichen Rat ein, bevor Sie plötzliche Änderungen vornehmen.
Welche Schilder erfordern dringende Hilfe?
Krampfanfälle, Halluzinationen und Verwirrtheit. Sollten diese Symptome auftreten, suchen Sie umgehend den Notarzt auf.
Kann ich am „Dry January“ teilnehmen, wenn ich beim Reduzieren des Alkoholkonsums Symptome habe?
Beginnen Sie keinen abrupten Entzug ohne ärztliche Untersuchung. Die „Dry January Challenge“ selbst weist darauf hin, dass sie nicht für Menschen mit klinischer Abhängigkeit geeignet ist.
Kann eine App Entzugserscheinungen behandeln?
Nein. Eine digitale Patientenakte kann zwar andere Entscheidungen unterstützen, die Beurteilung und Behandlung liegen jedoch in der Verantwortung der medizinischen Fachkräfte.