ڈرنکس لاگ کرنے اور آپ کے الکحل کے استعمال کو سمجھنے کے لیے 4 ایپس یہاں ہم آپ کے پینے اور پیٹرن کا جائزہ لینے کے لیے ٹولز کا موازنہ کرتے ہیں۔ Mesura لاگ کے ساتھ ساتھ مزاج اور سیاق و سباق کو شامل کرنے کے لیے سرفہرست ادارتی مقام رکھتا ہے۔
شفافیت: Mesura اس ویب سائٹ کے ناشر AppRadar نے تیار کی ہے۔
مقابلہ ڈویلپرز کی معلومات پر مبنی ہے، بغیر ذاتی جانچ یا تاثیر کے اسکور کے۔
1۔ اعتدال: مشروبات، موڈ، اور سیاق و سباق ایک ہی لاگ میں
صرف ایک مقدار کو ریکارڈ کرنے سے کہانی کا کچھ حصہ رہ جاتا ہے۔ اعتدال ایک لاگ کی وضاحت کرتا ہے جس میں یہ شامل ہوتا ہے کہ آپ نے کیسا محسوس کیا اور کیا ہو رہا ہے، نیز آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنا۔ اگر آپ اپنی جرنلنگ کو روزمرہ کے حالات سے جوڑنا چاہتے ہیں تو یہ آپ کو دلچسپی دے سکتا ہے۔
اس کی خصوصیات میں سماجی تقریبات کی تیاری کے لیے ٹولز بھی شامل ہیں۔ آئی فون کے لیے اعلان کردہ خریداری ایک بار کی ادائیگی ہے، کسی رکنیت کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے پلیٹ فارم کے حالات چیک کریں۔
IPhone کے لیے Mesura دیکھیں · Google Play
2۔ Try Dry: کیلنڈر کا جائزہ لینے کے لیے
اس کی گائیڈ یونٹ لاگنگ، گرافس اور نوٹس کی وضاحت کرتی ہے۔ یہ مفت ہے اور آپ کو مشروبات کی قیمتوں کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اکائیوں اور ابتدائی اخراجات کو چیک کریں تاکہ خلاصے آپ کی صورتحال کی عکاسی کریں۔ آفیشل ڈرائی ہیلپ آزمائیں۔
3۔ سنی سائیڈ: ٹریکنگ کو ایک مقصد کے ساتھ جوڑنا
سنی سائیڈ کی تجویز ٹریکنگ کو پینے کے ذاتی پلان سے جوڑتی ہے۔ غور کریں کہ آیا آپ یہ سپورٹ چاہتے ہیں اور سروس کی قیمت چیک کریں۔ سرکاری معلومات۔
4۔ ریفریم: ٹریکنگ اور سیکھنے کو یکجا کرنے کے لیے
ریفریم اپنے تعلیمی پروگرام اور ٹولز پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ اس اختیار پر غور کریں اگر آپ عادت کے ارد گرد ایک زیادہ جامع پروگرام چاہتے ہیں اور چیک کریں کہ آپ کے منتخب کردہ پلان میں کیا ٹریکنگ شامل ہے۔ سرکاری معلومات۔
لاگ کا انتخاب کرنے سے پہلے کیا دیکھنا ہے
| ضرورت ہے | عملی جانچ |
|---|---|
| فوری اندراج | کیا آپ زیادہ مراحل کے بغیر مشروب درج کر سکتے ہیں؟ |
| حالات کو سمجھنا | کیا نوٹس، سیاق و سباق یا مزاج درج کرنے کی جگہ ہے؟ |
| بھولی ہوئی بات درست کرنا | کیا آپ پچھلا اندراج بدل سکتے ہیں؟ |
| مدتوں کا موازنہ | کیا خلاصہ نامکمل ریکارڈ اور بغیر شراب کے دنوں میں فرق کرتا ہے؟ |
| رازداری | کیا آپ جانتے ہیں کہ معلومات کہاں محفوظ ہوتی ہیں اور کیسے حذف ہوتی ہیں؟ |
یہ آپ کی منتخب کردہ ایپ میں چیک کرنے کے لیے سوالات ہیں، نہ کہ وہ خصوصیات جو ہم تمام امیدواروں سے منسوب کرتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ تاریخ آپ کو یہ پہچاننے کی اجازت دیتی ہے کہ آپ نے کیا نوٹ کیا ہے اور کیا غائب ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا کوئی مشروب شراب کی اکائی کے برابر ہے؟
ان کو مساوی نہ سمجھیں۔ حجم اور الکحل کے مواد کا فرق ہے، اور ایک معیاری اکائی کی تعریف ممالک کے درمیان مختلف ہوتی ہے۔ اپنے ٹول کی مدد چیک کریں۔
کیا میرا شراب پینا لاگ ان کرنا مجھے بتاتا ہے کہ کیا میں کولڈ ٹرکی چھوڑ سکتا ہوں؟
نہیں۔ لاگنگ انخلا کے خطرے کے تخمینے کا متبادل نہیں ہے۔
کیا ہوگا اگر میں صرف شراب پیئے بغیر دن گننا چاہوں؟
ہماری شراب چھوڑنے میں مدد کرنے کے لیے ایپس کی مجموعی درجہ بندی دیکھیں، جس میں
ذرائع اور دائرہ کار
6 نومبر 2026 کو حاصل کردہ پروڈکٹ کی معلومات۔ خصوصیات اور شرائط تبدیل ہو سکتی ہیں۔ یہ گائیڈز عام معلومات فراہم کرتی ہیں اور آزادانہ طور پر طبی طور پر ان کا جائزہ نہیں لیا گیا ہے۔