ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ 4 ਐਪਸ
ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ: Mesura ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ AppRadar ਵੱਲੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਲੌਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। Mesura ਲੌਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦਾ ਸੰਪਾਦਕੀ ਸਥਾਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਲਨਾ ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸਕੋਰਾਂ ਦੇ।
1. Mesura: ਇੱਕੋ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭ
ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਬਚਦਾ ਹੈ। Mesura ਇੱਕ ਲੌਗ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਰਨਲਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਾਧਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਈਫੋਨ ਲਈ ਘੋਸ਼ਿਤ ਖਰੀਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਆਪਣੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਆਈਫੋਨ ਲਈ Mesura ਵੇਖੋ · ਐਂਡਰਾਇਡ ਲਈ Mesura ਵੇਖੋ
2. Try Dry: ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ
ਇਸਦੀ ਗਾਈਡ ਯੂਨਿਟ ਲੌਗਿੰਗ, ਗ੍ਰਾਫ਼ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਯੂਨਿਟਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ। ਅਧਿਕਾਰਤ ਡ੍ਰਾਈ ਹੈਲਪ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ।
3. Sunnyside: ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ
Sunnyside ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਅਧਿਕਾਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ।
4. Reframe: ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ
Reframe ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਅਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਦਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਅਧਿਕਾਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ।
ਲੌਗ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਹੈ
| ਲੋੜ ਹੈ | ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਜਾਂਚ |
|---|---|
| ਤੁਰੰਤ ਲੌਗਿੰਗ | ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕਦਮ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? |
| ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ | ਕੀ ਨੋਟਸ, ਸੰਦਰਭ, ਜਾਂ ਮੂਡ ਹੈ? |
| ਨਿਗਰਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ | ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀ ਐਂਟਰੀ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? |
| ਅਵਧੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ | ਕੀ ਸੰਖੇਪ ਬਿਨਾਂ ਡੇਟਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ? |
| ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ | ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਕਿੱਥੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? |
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਐਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਉਮੀਦਵਾਰ।
ਕੀ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਔਜ਼ਾਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਗੁੰਮ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਇੱਕ ਡਰਿੰਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਇਕਾਈ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਨਾ ਸਮਝੋ। ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਇਕਾਈ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਟੂਲ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਕੀ ਮੇਰੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਨਹੀਂ। ਲੌਗਿੰਗ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਿਨ ਗਿਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?
ਸਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਸ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਦੇਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫਾਰਮੈਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਰਿੰਕਿੰਗ ਡਾਇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ ਪੜ੍ਹੋ।
ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਦਾਇਰਾ
ਉਤਪਾਦ ਜਾਣਕਾਰੀ 6 ਨਵੰਬਰ, 2026 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗਾਈਡਾਂ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।