પીણાંનો રેકોર્ડ રાખવા અને તમારા દારૂના સેવનને સમજવા માટે 4 એપ્લિકેશનો
પારદર્શિતા: Mesura આ વેબસાઇટના પ્રકાશક AppRadar દ્વારા બનાવવામાં આવી છે.
એક દિવસનો કાઉન્ટર અને દારૂનો લોગ વિવિધ પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે. અહીં અમે તમે ક્યારે પીઓ છો તેનું નિરીક્ષણ કરવા અને પેટર્નની સમીક્ષા કરવા માટેના સાધનોની તુલના કરીએ છીએ. લોગની સાથે મૂડ અને સંદર્ભને સમાવિષ્ટ કરવા માટે Mesura ટોચનું સંપાદકીય સ્થાન લે છે.
આ સરખામણી વિકાસકર્તાઓ પાસેથી મળેલી માહિતી પર આધારિત છે, વ્યક્તિગત પરીક્ષણ અથવા અસરકારકતા સ્કોર્સ વિના.
1. Mesura: એક જ લોગમાં પીણાં, મૂડ અને સંદર્ભ
માત્ર એક માત્રા રેકોર્ડ કરવાથી વાર્તાનો એક ભાગ બચી જાય છે. Mesura એક લોગનું વર્ણન કરે છે જેમાં તમને કેવું લાગ્યું અને શું થઈ રહ્યું હતું તે શામેલ છે, તેમજ તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવામાં આવે છે. જો તમે તમારા જર્નલિંગને રોજિંદા પરિસ્થિતિઓ સાથે જોડવા માંગતા હોવ તો તે તમને રસ હોઈ શકે છે.
તેની સુવિધાઓમાં સામાજિક કાર્યક્રમોની તૈયારી માટેના સાધનો પણ શામેલ છે. iPhone માટે જાહેર કરાયેલ ખરીદી એક વખતની ચુકવણી છે, કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી; તમારા પ્લેટફોર્મની સ્થિતિ તપાસો.
આઇફોન માટે Mesura જુઓ · એન્ડ્રોઇડ માટે Mesura જુઓ
2. Try Dry: કેલેન્ડરની સમીક્ષા કરવા માટે
તેની માર્ગદર્શિકા યુનિટ લોગિંગ, ગ્રાફ અને નોંધોનું વર્ણન કરે છે. તે મફત છે અને તમને પીણાંના ભાવને સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. યુનિટ્સ અને પ્રારંભિક ખર્ચ તપાસો જેથી સારાંશ તમારી પરિસ્થિતિને પ્રતિબિંબિત કરે. સત્તાવાર ડ્રાય હેલ્પ ટ્રાય કરો.
3. Sunnyside: ટ્રેકિંગને ધ્યેય સાથે જોડવા માટે
Sunnysideનો પ્રસ્તાવ ટ્રેકિંગને વ્યક્તિગત માઇન્ડફુલ ડ્રિંકિંગ પ્લાન સાથે જોડે છે. તમને આ સપોર્ટ જોઈએ છે કે નહીં તે ધ્યાનમાં લો અને સેવાની કિંમત તપાસો. સત્તાવાર માહિતી.
4. Reframe: ટ્રેકિંગ અને શીખવાનું જોડવા માટે
Reframe તેના શૈક્ષણિક કાર્યક્રમ અને સાધનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જો તમે આદતની આસપાસ વધુ વ્યાપક કાર્યક્રમ ઇચ્છતા હોવ અને તમે પસંદ કરેલા પ્લાનમાં કયું ટ્રેકિંગ શામેલ છે તે તપાસો તો આ વિકલ્પનો વિચાર કરો. સત્તાવાર માહિતી.
લોગ પસંદ કરતા પહેલા શું જોવું
| જરૂર | વ્યવહારિક તપાસ |
|---|---|
| ઝડપી લોગિંગ | શું તમે ઘણા પગલાં પૂર્ણ કર્યા વિના પીણું લોગ કરી શકો છો? |
| પરિસ્થિતિઓને સમજવી | શું નોંધો, સંદર્ભ અથવા મૂડ છે? |
| નિરીક્ષણ સુધારવું | શું તમે પાછલી એન્ટ્રી સંપાદિત કરી શકો છો? |
| સમયગતિઓની તુલના કરવી | શું સારાંશ ડેટા વિનાના દિવસો અને દારૂ વિનાના દિવસો વચ્ચે તફાવત કરે છે? |
| તમારી ગોપનીયતાનું રક્ષણ કરવું | શું તમે સમજો છો કે તમારો ડેટા ક્યાં સંગ્રહિત થાય છે અને તે કેવી રીતે કાઢી નાખવામાં આવે છે? |
આ તમારી પસંદ કરેલી એપ્લિકેશનમાં તપાસવા માટેના પ્રશ્નો છે, તે સુવિધાઓ નહીં જે અમે બધાને આભારી છીએ ઉમેદવારો.
શું તમારે ફક્ત એટલા માટે સાધનો બદલવાની જરૂર નથી કારણ કે તમે કોઈ દિવસ ભૂલી ગયા છો. મહત્વની વાત એ છે કે ઇતિહાસ તમને ઓળખવાની મંજૂરી આપે છે કે તમે શું નોંધ્યું છે અને શું ખૂટે છે.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
શું પીણું દારૂના એકમ જેવું જ છે?
તેમને સમકક્ષ ન ગણો. દારૂનું પ્રમાણ અને પ્રમાણભૂત એકમની વ્યાખ્યા દેશો પ્રમાણે બદલાય છે. તમારા ટૂલની મદદ તપાસો.
શું મારા દારૂનું લોગીંગ મને કહે છે કે શું હું દારૂ છોડી શકું છું?
ના. લોગીંગ એ દારૂ પીવાના જોખમના મૂલ્યાંકનનો વિકલ્પ નથી.
જો હું ફક્ત દારૂ પીધા વિના દિવસો ગણવા માંગુ છું તો શું?
અમારી દારૂ પીવાનું છોડવામાં મદદ કરવા માટે એપ્લિકેશનોની એકંદર રેન્કિંગ તપાસો, જેમાં સીમાચિહ્નો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાના વિકલ્પો શામેલ છે.
સરળ ફોર્મેટ સાથે શરૂઆત કરવા માટે, દારૂ પીવાની ડાયરી કેવી રીતે રાખવી વાંચો.
સ્ત્રોતો અને કાર્યક્ષેત્ર
ઉત્પાદન માહિતી 6 નવેમ્બર, 2026 ના રોજ ઍક્સેસ કરવામાં આવી. સુવિધાઓ અને શરતો બદલાઈ શકે છે. આ માર્ગદર્શિકાઓ સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે અને સ્વતંત્ર રીતે તબીબી રીતે સમીક્ષા કરવામાં આવી નથી.