മദ്യം കഴിക്കാതെ എങ്ങനെ പുറത്തുപോകാം: നിങ്ങൾ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക
സുതാര്യത: ഈ വെബ്സൈറ്റിന്റെ പ്രസാധകരായ AppRadar ആണ് Mesura വികസിപ്പിച്ചത്.
ഒരു അത്താഴ വിരുന്ന്, ഒരു ജന്മദിന ആഘോഷം, അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള ഒരു ഒത്തുചേരൽ എന്നിവ വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർത്തും: എന്ത് ഓർഡർ ചെയ്യണം, അവർ നിർബന്ധിച്ചാൽ എന്ത് പറയണം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എങ്ങനെ പോകണം. ഈ തീരുമാനങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പുറത്തുപോകുന്നതിനുമുമ്പ്: നാല് കാര്യങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പാനീയം. മെനു നോക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് പോലുള്ള നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ഓപ്ഷൻ ചിന്തിക്കുക. മദ്യം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ, ബദലുകളുടെ ലേബലുകൾ പരിശോധിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം. ദീർഘമായ വിശദീകരണങ്ങൾ നൽകാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ വാചകം തയ്യാറാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ. ഇത് സഹായിക്കുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് തീരുമാനിച്ചതെന്ന് വിശ്വസ്തനായ ഒരു വ്യക്തിയെ അറിയിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പുറപ്പെടൽ. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ തിരിച്ചുവരാമെന്ന് ക്രമീകരിക്കുകയും പദ്ധതി നേരത്തെ അവസാനിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഇവ സംഘടനാപരമായ ആശയങ്ങളാണ്, പിൻവലിക്കൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ അല്ല. മദ്യപിക്കാത്തതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
നിങ്ങൾക്ക് മദ്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ എന്താണ് പറയേണ്ടത്
| സാഹചര്യം | സാധ്യമായ പ്രതികരണം |
|---|---|
| നിങ്ങൾ എന്താണ് കുടിക്കാൻ പോകുന്നതെന്ന് അവർ ചോദിക്കുന്നു | "എനിക്ക്, തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം." |
| അവർ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു പാനീയം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു | "നന്ദി, എനിക്ക് ഇതിൽ കുഴപ്പമില്ല." |
| നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് കുടിക്കുന്നില്ല എന്ന് അവർ ചോദിക്കുന്നു | "ഇന്ന് ഞാൻ കുടിക്കേണ്ടെന്ന് തീരുമാനിച്ചു." |
| അവർ നിർബന്ധിക്കുന്നു | "എന്റെ തീരുമാനത്തെ നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്." |
| നിങ്ങൾ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു | "ഞാൻ വീട്ടിലേക്ക് പോകുന്നു; മറ്റൊരു ദിവസം കാണാം." |
Mesuraയുമായി നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സാഹചര്യം പരിശീലിക്കുക
അതിന്റെ വിവരണമനുസരിച്ച്, Mesuraയിൽ പാർട്ടിയും അത്താഴവും തയ്യാറാക്കുന്നതും വേണ്ട എന്ന് പറയുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഏറ്റുമുട്ടലിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉപകരണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും പിന്നീട് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ സന്ദർഭ ലോഗ് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
ഐഫോണിനായി Mesura കാണുക · ആൻഡ്രോയിഡിനായി Mesura കാണുക
നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമായി തോന്നിയതും നിങ്ങൾ എന്ത് മാറ്റുമെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക. കുടിവെള്ള ഡയറി ഗൈഡ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഫോർമാറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പതിവ് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
എന്റെ തീരുമാനം ഞാൻ വിശദീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
എത്ര പങ്കിടണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. ഒരു ചെറിയ ഉത്തരം സാധുവായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്.
പ്ലാനിൽ എനിക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?
നിങ്ങൾക്ക് പോകാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു മീറ്റിംഗ് നിർദ്ദേശിക്കാം. നിങ്ങളുടെ റിട്ടേൺ മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം നൽകും.
ഞാൻ മദ്യപിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും?
മുൻ എൻട്രി ഇല്ലാതാക്കാതെ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പിന്തുണയാണ് വേണ്ടതെന്ന് അവലോകനം ചെയ്യുക. നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.
ഉറവിടങ്ങളും വ്യാപ്തിയും
2026 നവംബർ 6-ന് ആക്‌സസ് ചെയ്‌ത ഉൽപ്പന്ന വിവരങ്ങൾ. സവിശേഷതകളും വ്യവസ്ഥകളും മാറിയേക്കാം. ഈ ഗൈഡുകൾ പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു, സ്വതന്ത്രമായി വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അവലോകനം ചെയ്തിട്ടില്ല.