ધૂમ્રપાન છોડીને તમે કેટલા પૈસા બચાવો છો અને તેની ગણતરી કેવી રીતે કરવી
પારદર્શિતા: RespiraLibre આ વેબસાઇટના પ્રકાશક AppRadar દ્વારા બનાવવામાં આવી છે.
ધૂમ્રપાન છોડીને તમે કેટલી બચત કરો છો તે જાણવા માટે, તમારે ત્રણ માહિતીની જરૂર છે: તમે દરરોજ કેટલી સિગારેટ પીધી, તમે દરેક પેક માટે કેટલી ચૂકવણી કરી, અને તેમાં કેટલી સિગારેટ હતી. તે માહિતી સાથે, તમે એક અઠવાડિયા, 30 દિવસ અથવા એક વર્ષમાં તમે બચાવેલા પૈસાનો અંદાજ લગાવી શકો છો.
ઝડપી ઉદાહરણ: જો તમે દિવસમાં 10 સિગારેટ પીતા હો અને 20 સિગારેટના પેકની કિંમત €6 હોય, તો તમે લગભગ દરરોજ €3, 30 દિવસમાં €90 અને 365 દિવસમાં €1,095 બચાવશો. આ એક કાલ્પનિક ઉદાહરણ છે, બ્રાન્ડની વર્તમાન કિંમત અથવા ગેરંટીકૃત બચત નહીં.
નીચે તમને સૂત્ર, સરખામણી કોષ્ટક અને અંદાજિત બચત અને તમે ખરેખર બચાવેલા પૈસા વચ્ચે તફાવત કરવાની રીત મળશે.
ધૂમ્રપાન છોડતી વખતે તમારી બચતની ગણતરી કરવા માટેનું સૂત્ર
અંદાજિત દૈનિક ખર્ચ = (દિવસ દીઠ સિગારેટ ÷ સિગારેટ પ્રતિ પેક) × પેક દીઠ કિંમત.
પછી તે પરિણામને તમે ધૂમ્રપાન મુક્ત રહ્યા છો તે દિવસોની સંખ્યાથી ગુણાકાર કરો:
તમાકુનો ખર્ચ ટાળ્યો = અંદાજિત દૈનિક ખર્ચ × ધૂમ્રપાન મુક્ત દિવસો.
ઉદાહરણ તરીકે, દિવસમાં 10 સિગારેટ, પેક દીઠ 20, અને €6 ની કિંમત: (10 ÷ 20) × 6 = €3 પ્રતિ દિવસ. 14 દિવસ પછી, ટાળવામાં આવેલ ખર્ચ €42 થશે.
તમારા અગાઉના સામાન્ય વપરાશનો ઉપયોગ કરો, અપવાદરૂપ દિવસનો નહીં. જો તમે બ્રાન્ડ્સ અથવા ફોર્મેટ વચ્ચે સ્વિચ કરો છો, તો તમે પ્રતિનિધિ સમયગાળાના કુલ ખર્ચને દિવસોની સંખ્યાથી વિભાજીત કરીને કામ કરી શકો છો, જો તમારી ખરીદીઓ તમારા વપરાશને વાજબી રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે.
એક અઠવાડિયા, 30 દિવસ અને એક વર્ષમાં તમે કેટલી બચત કરશો
આ કોષ્ટક 20 સિગારેટના પેક દીઠ €6 ની કાલ્પનિક કિંમતનો ઉપયોગ કરે છે. આ ધારે છે કે તમે તમાકુ ખરીદવાનું બંધ કરો છો, તમારા અગાઉના વપરાશને સંદર્ભ બિંદુ તરીકે જાળવી રાખો છો, અને કિંમત બદલાતી નથી.
| સિગારેટ છોડતા પહેલા દૈનિક | 1 દિવસ | 7 દિવસ | 30 દિવસ | 365 દિવસ |
|---|---|---|---|---|
| 5 | 1.50 EUR | 10.50 EUR | 45.00 EUR | 547.50 EUR |
| 10 | 3.00 EUR | 21.00 EUR | 90.00 EUR | 1095.00 EUR |
| 20 | 6.00 EUR | 42.00 EUR | 180.00 EUR | 2190.00 EUR |
જો તમે દરરોજ એક પેકેટ ધૂમ્રપાન કરો છો, તો આ ઉદાહરણમાં તમે 30 દિવસમાં €180 ખર્ચવાનું ટાળશો. જો તમે અડધો પેકેટ ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તે €90 થશે. તફાવત વપરાશ અને તમે દાખલ કરેલી કિંમત પર આધાર રાખે છે, દરેક વ્યક્તિ જે સાર્વત્રિક રકમ બચાવે છે તેના પર નહીં.
ચોક્કસ મહિનાની ગણતરી કરવા માટે, તેના દિવસોની વાસ્તવિક સંખ્યાનો ઉપયોગ કરો. બાર 30-દિવસના સમયગાળા 360 દિવસ ઉમેરે છે; તેથી જ તેઓ 365-દિવસના સ્તંભની બરાબર બરાબર નથી.
જો તમે દરરોજ એકસરખી માત્રામાં ધૂમ્રપાન ન કરતા હોવ તો તે કેવી રીતે કરવું
જો તમે સપ્તાહના અંતે વધુ ધૂમ્રપાન કરતા હો, તો સાપ્તાહિક સરેરાશ તમારા સોમવારના સેવન કરતાં તમારી આદતને વધુ સારી રીતે રજૂ કરી શકે છે. તમે સામાન્ય અઠવાડિયામાં પીધેલી સિગારેટ ઉમેરો અને સાત વડે ભાગાકાર કરો.
ઉદાહરણ: સોમવારથી શુક્રવાર સુધી દરરોજ 5 અને સપ્તાહના અંતે 15 દિવસ એટલે દર અઠવાડિયે 55 સિગારેટ. 20 સિગારેટ માટે €6 ધારીએ તો, કિંમત દર અઠવાડિયે €16.50 થશે. અન્ય સમયગાળાનો અંદાજ કાઢવા માટે, 16.50 ÷ 7 નો ઉપયોગ કરો અને દિવસોની સંખ્યાથી ગુણાકાર કરો.
રોલિંગ તમાકુ સાથે, પ્રતિનિધિ સમયગાળા દરમિયાન તમાકુ, કાગળો અને ફિલ્ટર્સની કિંમત ઉમેરવાનું સરળ બની શકે છે. મોટી ખરીદી સાથે અઠવાડિયાનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો જેથી સ્ટોક કરી શકાય જાણે કે તે તમારા સામાન્ય સાપ્તાહિક સેવન હોય.
ખર્ચ કરવાનું ટાળો અને પૈસા અલગ રાખો: બે અલગ અલગ આંકડા
એક કાઉન્ટર બતાવી શકે છે કે તમે €90 ખર્ચવાનું ટાળ્યું છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારા ખાતામાં €90 વધુ છે. તમે તે પૈસામાંથી કેટલાકનો ઉપયોગ અન્ય ખર્ચ માટે કર્યો હશે.
- તમાકુ ખર્ચ ટાળો: જો તમે તમારી પાછલી આદત ચાલુ રાખી હોત તો તમે જે ખર્ચ કર્યો હોત તેનો અંદાજ છે.
- અંદાજિત ચોખ્ખી બચત: જો તમે છોડવા સાથે સંકળાયેલા કોઈપણ નવા ખર્ચને બાદ કરતા ટાળેલ ખર્ચ, જો તમે તેમને શામેલ કરવાનું પસંદ કરો છો.
- પૈસા અલગ રાખો: તમે ખરેખર ધ્યેય માટે અલગ રાખ્યા છે તે રકમ.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમાકુ પર €90 ટાળો છો અને નવા સંબંધિત ખર્ચમાં €20 રેકોર્ડ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારો ચોખ્ખો અંદાજ €70 હશે. જો તમે €40 અલગ રાખો છો, તો તે તમારા ધ્યેય માટે ઉપલબ્ધ રકમ છે. ત્રણેય આંકડા સાચા હોઈ શકે છે કારણ કે તે અલગ અલગ વસ્તુઓને માપે છે.
એક જ ખર્ચ બે વાર કાપશો નહીં. જો તમે ચોખ્ખી રકમની ગણતરી કરતી વખતે તેનો સમાવેશ કરી લીધો હોય, તો સેટ-એસાઈડ પૈસા રેકોર્ડ કરતી વખતે તેને ફરીથી બાદ કરશો નહીં.
બચતને એક ચોક્કસ ધ્યેયમાં ફેરવો
વાર્ષિક આંકડાને વળગી રહેવાને બદલે, તમે એક નાનું ધ્યેય પસંદ કરી શકો છો અને ગણતરી કરી શકો છો કે તેને પ્રાપ્ત કરવામાં તમને કેટલો સમય લાગશે. તમે ખરેખર જે રકમ અલગ રાખવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો તેનો ઉપયોગ કરો.
ધ્યેય સુધીના દિવસો = બાકી રહેલ ધ્યેય રકમ ÷ દિવસ દીઠ પૈસા અલગ રાખવા.
જો તમે શૂન્યથી શરૂઆત કરો છો અને દિવસ દીઠ €3 અલગ રાખો છો, તો €30 ના ધ્યેયમાં 10 દિવસ, €90 ના ધ્યેયમાં 30 દિવસ અને €150 ના ધ્યેયમાં 50 દિવસ લાગે છે. જો પરિણામ પૂર્ણ સંખ્યા ન હોય, તો નજીકની પૂર્ણ રકમ સુધી રાઉન્ડ અપ કરો.
આને ગોઠવવાની એક સરળ રીત એ છે કે ધ્યેયનું નામ, તેની કિંમત અને અત્યાર સુધી બચાવેલી રકમ લખો. રાત્રિ બહાર જવાથી લઈને કટોકટી ભંડોળ સુધી, તમે ખરેખર ઇચ્છો છો તે કંઈક પસંદ કરો. ધ્યેય બીજી ખરીદી હોવું જરૂરી નથી.
RespiraLibre સાથે તમારી પ્રગતિ કેવી રીતે ટ્રેક કરવી
જો તમે તમારા મોબાઇલ ઉપકરણ પર તમારી પ્રગતિ તપાસવાનું પસંદ કરો છો, તો RespiraLibre માં ધૂમ્રપાન કર્યા વિના સમયનો ટ્રેકિંગ, સિગારેટ ટાળવી અને અંદાજિત બચતનો સમાવેશ થાય છે. તેની iPhone એપ્લિકેશન પુરસ્કાર લક્ષ્યો અને જર્નલનું પણ વર્ણન કરે છે. [1]
RespiraLibre નો ઉપયોગ મફતમાં કરી શકાય છે. તે સિગારેટના બે પેકની કિંમત માટે, સબ્સ્ક્રિપ્શન વિના, એક વખતની ચુકવણી માટે વૈકલ્પિક વધારાની સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે. તમારા દેશમાં ઉપલબ્ધ કિંમત તપાસો.
iPhone માટે RespiraLibre જુઓ · Android માટે RespiraLibre જુઓ
યાદ રાખો કે બતાવેલ બચત રેકોર્ડ કરેલા ડેટા પર આધારિત અંદાજ છે, તમારા બેંક ખાતામાંથી વાંચન પર આધારિત નથી. જો તમે સાધનોની સરખામણી કરવા માંગતા હો, તો તમે અમારા ધુમ્રપાન છોડવા માટેની એપ્લિકેશનોની સરખામણી તપાસી શકો છો.
ગણતરીને વધારી શકે તેવી ભૂલો
- સિગારેટને પેક સાથે ગૂંચવવી. જ્યારે તમે 10 સિગારેટનો અર્થ કરતા હતા ત્યારે 10 પેક દાખલ કરવાથી પરિણામ સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે.
- બીજા કોઈની કિંમતનો ઉપયોગ. €6 નું ઉદાહરણ ગણતરીને સમજાવવા માટે કામ કરે છે; તેને તમે જે ચૂકવી રહ્યા હતા તેનાથી બદલો.
- બીજા મહિનાની જેમ 30 દિવસ ગણો. ચોક્કસ તારીખો માટે, પસાર થયેલા દિવસો ગણો.
- ખૂબ વહેલા રાઉન્ડ કરો. ગણતરી દરમિયાન દશાંશ સ્થાનો રાખો અને અંતિમ પરિણામને બે દશાંશ સ્થાનો સુધી રાઉન્ડ કરો.
- ઘટાડાને છોડી દેવા સાથે ગૂંચવણમાં મૂકવું. જો તમે હજુ પણ તમાકુ પર ખર્ચ કરી રહ્યા છો, તો તફાવતનો અંદાજ કાઢવા માટે તે ખર્ચને પાછલા દૃશ્યમાંથી બાદ કરો.
આંકડાઓની સમીક્ષા કરતી વખતે તમને આદતની યાદ આવે છે અને તમને ધૂમ્રપાન કરવાની તૃષ્ણા થાય છે, તો તમે ધૂમ્રપાન કરવાની તૃષ્ણા હોય ત્યારે શું કરવું પર અમારી માર્ગદર્શિકાનો સંદર્ભ લઈ શકો છો.
ધૂમ્રપાન છોડવાથી બચેલા પૈસા વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
જો હું દરરોજ એક પેકેટ પીઉં તો હું કેટલી બચત કરી શકું?
દૈનિક રકમ તે પેકની કિંમત જેટલી છે. જો તેની કિંમત €6 હોય, તો તે 30 દિવસમાં €180 અથવા 365 દિવસમાં €2,190 હશે, ધારી લો કે તમે ફરીથી તમાકુ નહીં ખરીદો અને સંદર્ભ કિંમત બદલાતી નથી.
શું હું તેને બીજા ચલણમાં ગણતરી કરી શકું?
હા. સૂત્ર સમાન છે: તમે તમારા ચલણમાં ચૂકવેલ કિંમતનો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણમાં યુરોમાં રકમ તમારા ચલણમાં રૂપાંતર નથી.
જો મેં મારો વપરાશ ઘટાડ્યો, પણ હું હજુ પણ ધૂમ્રપાન કરું તો શું થશે?
સમકક્ષ સમયગાળા દરમિયાન તમારા વર્તમાન ખર્ચ સાથે તમારા અગાઉના ખર્ચની તુલના કરો. જો તમે પહેલા €6 પ્રતિ દિવસ ખર્ચતા હતા અને હવે €3 ખર્ચતા હો, તો તફાવત €3 પ્રતિ દિવસ હશે. આ આંકડો ખર્ચમાં ઘટાડો દર્શાવે છે, ધૂમ્રપાન-મુક્ત દિવસોનો રેકોર્ડ નહીં.
શું મારે આ ગણતરી કરવા માટે કોઈ એપ્લિકેશન માટે ચૂકવણી કરવાની જરૂર છે?
ના. તમે તમારા ફોનના કેલ્ક્યુલેટર અથવા સ્પ્રેડશીટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે અન્ય સંસાધનો સાથે તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવાનું પસંદ કરો છો, તો એપ્લિકેશન એક વિકલ્પ છે.
ચકાસણીયોગ્ય આંકડાથી શરૂઆત કરો
તમારા અગાઉના વપરાશ, કિંમત અને પેકનું કદ લખો. પહેલા, તમારા દૈનિક ખર્ચની ગણતરી કરો, અને પછી તમને રસ હોય તે સમયગાળા માટે ખર્ચની ગણતરી કરો. જો તમે તે અંદાજને ઉપલબ્ધ રોકડમાં રૂપાંતરિત કરવા માંગતા હો, તો તમે ખરેખર કેટલી રકમ અલગથી રાખી છે તે અલગથી રેકોર્ડ કરો.
આ રીતે, તમારી પાસે તમારી નાણાકીય પ્રગતિનું ચોક્કસ માપ હશે, તમારા વાસ્તવિક બેલેન્સ સાથે આગાહીને ગૂંચવ્યા વિના.
ગણતરી પદ્ધતિ અને સ્ત્રોતો
આ માર્ગદર્શિકામાં આપેલી રકમો સ્પષ્ટ ધારણાઓ સાથેની અમારી પોતાની ગણતરીઓ છે. મુખ્ય ઉદાહરણ 20 સિગારેટ અને 7, 30 અને 365 દિવસના સમયગાળા માટે €6 નો ઉપયોગ કરે છે. તેમાં ભાવમાં ફેરફાર, ફુગાવો અથવા નાણાકીય વળતરનો સમાવેશ થતો નથી. તે ભાવ સર્વેક્ષણ અથવા વસ્તીની સરેરાશ બચતનો અંદાજ નથી.
[1] એપ સ્ટોર પર RespiraLibre ની સૂચિ: વર્ણવેલ સુવિધાઓ અને સત્તાવાર છબી. Google Play પર RespiraLibre.