Скільки грошей ви заощаджуєте, кинувши палити, і як це розрахувати
Прозорість: RespiraLibre розроблено AppRadar — видавцем цього сайту.
Щоб дізнатися, скільки ви заощаджуєте, кинувши палити, вам потрібні три елементи інформації: скільки сигарет ви курили на день, скільки ви платили за кожну пачку та скільки сигарет вона містила. Маючи цю інформацію, ви можете оцінити, скільки грошей ви заощадите за тиждень, 30 днів або рік.
Короткий приклад: Якщо ви курите 10 сигарет на день, а пачка з 20 сигарет коштує 6 євро, ви заощадите приблизно 3 євро на день, 90 євро за 30 днів та 1095 євро за 365 днів. Це гіпотетичний приклад, а не поточна ціна бренду чи гарантована економія.
Нижче ви знайдете формулу, таблицю порівняння та спосіб розрізнити передбачувану економію та фактично заощаджені гроші.
Формула для розрахунку вашої економії після відмови від куріння
Орієнтовні щоденні витрати = (кількість сигарет на день ÷ кількість сигарет у пачці) × ціна за пачку.
Потім помножте цей результат на кількість днів без куріння:
Уникнуті витрати на тютюн = орієнтовні щоденні витрати × дні без куріння.
Наприклад, якщо 10 сигарет на день, 20 сигарет за пачку та ціна 6 євро: (10 ÷ 20) × 6 = 3 євро на день. Через 14 днів уникнуті витрати становитимуть 42 євро.
Використовуйте своє попереднє звичайне споживання, а не споживання у винятковий день. Якщо ви переходили між брендами або форматами, ви можете працювати із загальними витратами за репрезентативний період, поділеними на кількість днів, за умови, що ваші покупки обґрунтовано відображають ваше споживання.
Скільки б ви заощадили за тиждень, 30 днів і рік
У цій таблиці використовується гіпотетична ціна 6 євро за пачку з 20 сигарет. Це припускає, що ви припините купувати тютюн, збережете своє попереднє споживання як орієнтир, а ціна не зміниться.
| Щоденні сигарети до відмови від куріння | 1 день | 7 днів | 30 днів | 365 днів |
|---|---|---|---|---|
| 5 | 1.50 EUR | 10.50 EUR | 45.00 EUR | 547.50 EUR |
| 10 | 3.00 EUR | 21.00 EUR | 90.00 EUR | 1095.00 EUR |
| 20 | 6.00 EUR | 42.00 EUR | 180.00 EUR | 2190.00 EUR |
Якщо ви курите пачку на день, то в цьому прикладі ви уникнете витрат €180 за 30 днів. Якби ви курили півпачки, це було б €90. Різниця залежить від споживання та ціни, яку ви вводите, а не від універсальної суми, яку кожен заощаджує.
Для розрахунку за певний місяць використовуйте фактичну кількість днів. Дванадцять 30-денних періодів складають 360 днів; тому вони не зовсім дорівнюють стовпцю 365 днів.
Як це зробити, якщо ви не курили однакову кількість щодня
Якщо ви курили більше у вихідні, середнє значення за тиждень може краще відображати вашу звичку, ніж ваше споживання у понеділок. Додайте кількість сигарет, які ви курили протягом типового тижня, і поділіть на сім.
Приклад: 5 сигарет на день з понеділка по п'ятницю та 15 сигарет на день у вихідні – це 55 сигарет на тиждень. Припускаючи, що 20 сигарет коштують 6 євро, вартість становитиме 16,50 євро на тиждень. Щоб оцінити інші періоди, використовуйте 16,50 ÷ 7 і помножте на кількість днів.
Щодо тютюну для самокруток, може бути легше підсумувати вартість тютюну, паперу та фільтрів за репрезентативний період. Уникайте використання тижня з великою покупкою для накопичення запасів, ніби це ваше звичайне тижневе споживання.
Уникнуті витрати та відкладені гроші: дві різні цифри
Лічильник може показувати, що ви уникнули витрат на 90 євро, але це не означає, що на вашому рахунку є ще 90 євро. Можливо, ви використали частину цих грошей на інші витрати.
- Уникнуті витрати на тютюн: сума, яку ви б витратили, якби продовжували свою попередню звичку.
- Орієнтовна чиста економія: уникнуті витрати за вирахуванням будь-яких нових витрат, пов'язаних з відмовою від куріння, якщо ви вирішите їх включити.
- Відкладені гроші: сума, яку ви фактично відклали для досягнення мети.
Наприклад, якщо ви уникнете витрат на тютюн на 90 євро та вирішите записати 20 євро до нових пов'язаних витрат, ваша чиста оцінка становитиме 70 євро. Якщо ви відкладете 40 євро, це сума, доступна для вашої мети. Усі три цифри можуть бути правильними, оскільки вони вимірюють різні речі.
Не віднімайте ті самі витрати двічі. Якщо ви вже врахували їх під час розрахунку чистої суми, не віднімайте їх знову під час запису відкладених коштів.
Перетворіть заощадження на конкретну мету
Замість того, щоб дотримуватися річної цифри, ви можете вибрати невелику мету та розрахувати, скільки часу вам знадобиться, щоб її досягти. Використовуйте суму, яку ви фактично плануєте відкладати.
Днів до мети = сума, що залишилася до мети ÷ гроші, відкладені на день.
Якщо ви почнете з нуля та відкладатимете 3 євро на день, для досягнення мети в 30 євро потрібно 10 днів, для мети в 90 євро – 30 днів, а для мети в 150 євро – 50 днів. Якщо результат не є цілим числом, округліть його до найближчого цілого числа.
Простий спосіб організувати це – записати назву мети, її вартість та суму, заощаджену на даний момент. Виберіть щось, що ви дійсно хочете, від вечірнього виходу до резервного фонду. Метою не обов’язково має бути чергова покупка.
Як відстежувати свій прогрес за допомогою RespiraLibre
Якщо ви віддаєте перевагу перевіряти свій прогрес на мобільному пристрої, RespiraLibre включає відстеження часу без куріння, кількості униканих сигарет та приблизної економії. У додатку для iPhone також описано цілі винагород та ведено журнал. [1]
RespiraLibre можна використовувати безкоштовно. Він пропонує додаткові функції за одноразовий платіж, без підписки, приблизно за ціною двох пачок сигарет. Перевірте ціну, доступну у вашій країні.
Переглянути RespiraLibre для iPhone · Переглянути RespiraLibre для Android
Пам’ятайте, що показана економія є приблизною на основі записаних даних, а не показників з вашого банківського рахунку. Якщо ви хочете порівняти інструменти, ви можете переглянути наше порівняння програм для відмови від куріння.
Помилки, які можуть завищити розрахунок
- Плутанина з сигаретами та пачками. Введення 10 пачок, коли ви мали на увазі 10 сигарет, повністю змінює результат.
- Використання чужої ціни. Приклад 6 євро пояснює розрахунок; Замініть це сумою, яку ви платили.
- Рахуйте 30 днів, як і будь-якого іншого місяця. Щоб отримати точні дати, порахуйте дні, що минули.
- Округліть занадто рано. Зберігайте десяткові знаки під час розрахунку та округліть кінцевий результат до двох знаків після коми.
- Плутаєте зменшення витрат з відмовою від куріння. Якщо ви все ще витрачаєте кошти на тютюн, відніміть ці витрати від попереднього сценарію, щоб оцінити різницю.
Якщо перегляд цифр нагадує вам про звичку, і у вас виникає бажання закурити, ви можете звернутися до нашого посібника про те, що робити, коли у вас виникає бажання закурити.
Часті запитання про гроші, зекономлені завдяки відмові від куріння
Скільки я заощаджу, якщо викурюю пачку на день?
Денна сума еквівалентна ціні цієї пачки. Якщо вона коштує 6 євро, це буде 180 євро за 30 днів або 2190 євро за 365 днів, за умови, що ви більше не купуватимете тютюн, а довідкова ціна не змінюється.
Чи можу я розрахувати це в іншій валюті?
Так. Формула та сама: використовуйте ціну, яку ви заплатили у вашій валюті. Суми в прикладі в євро не є конвертацією у вашу валюту.
Що, якби я зменшив споживання, але все ще курив?
Порівняйте свої попередні витрати з вашими поточними витратами за аналогічні періоди. Якщо раніше ви витрачали 6 євро на день, а тепер витрачаєте 3 євро, різниця становитиме 3 євро на день. Ця цифра відображає скорочення витрат, а не кількість днів без куріння.
Чи потрібно мені платити за додаток, щоб розрахувати це?
Ні. Ви можете скористатися калькулятором телефону або електронною таблицею. Додаток є альтернативою, якщо ви бажаєте відстежувати свій прогрес разом з іншими ресурсами.
Почніть з перевіреної цифри
Запишіть своє попереднє споживання, ціну та розмір упаковки. Спочатку розрахуйте свої щоденні витрати, а потім розрахуйте витрати за період, який вас цікавить. Якщо ви хочете конвертувати цю оцінку в доступні кошти, окремо запишіть, скільки ви фактично відкладаєте.
Таким чином, ви матимете конкретне уявлення про свій фінансовий прогрес, не плутаючи прогноз із фактичним балансом.
Метод розрахунку та джерела
Суми в цьому посібнику є нашими власними розрахунками з явними припущеннями. В основному прикладі використовується 6 євро за 20 сигарет та періоди 7, 30 та 365 днів. Він не враховує зміни цін, інфляцію чи фінансову прибутковість. Це не дослідження цін чи оцінка середніх заощаджень населення.
[1] Список RespiraLibre в App Store: описані функції та офіційне зображення. RespiraLibre в Google Play.